11 歲女孩身高 155cm 來(lái)月經(jīng)后還能長(zhǎng)高嗎
身高155cm,11歲來(lái)月經(jīng)，還能長(zhǎng)高嗎
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回答1
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沙英娟 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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11 歲女孩來(lái)月經(jīng)后仍有長(zhǎng)高的可能，這取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長(zhǎng)高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，如跳繩、籃球、游泳等。 5. 激素水平：月經(jīng)初潮后，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，但只要激素水平正常，不影響生長(zhǎng)激素的分泌，就仍有長(zhǎng)高空間。 總之，11 歲來(lái)月經(jīng)后，女孩仍有機(jī)會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的生活習(xí)慣和身體狀況，如有必要，可帶孩子就醫(yī)，評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育情況。
2024-11-28 19:05
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