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剛懷孕時，葉酸的補充對于胎兒的發(fā)育至關重要。一般來說，孕婦每天補充 0.4 毫克的葉酸為宜，常見的補充方式有食物攝取和服用葉酸補充劑。但具體補充量還需綜合考慮孕婦的個體情況，如既往病史、飲食結構等。 1. 正常情況：對于大多數剛懷孕的孕婦，每天補充 0.4 毫克葉酸能滿足需求。可通過服用葉酸片來補充。 2. 特殊病史：如果孕婦有過神經管缺陷生育史，或者正在服用某些影響葉酸代謝的藥物，可能需要增加葉酸的補充量，可能達到每天 0.8 毫克甚至更多。 3. 飲食因素：日常飲食中的綠葉蔬菜、豆類、堅果等也含有一定量的葉酸。但單純依靠食物可能無法滿足孕期需求。 4. 個體差異：不同孕婦對葉酸的吸收和利用能力存在差異，醫(yī)生會根據個體情況調整補充量。 5. 監(jiān)測評估：在孕期，醫(yī)生可能會通過血液檢測等方式評估孕婦體內的葉酸水平，以便及時調整補充方案。 總之，剛懷孕的孕婦應重視葉酸的補充，但具體補充量需在醫(yī)生的指導下進行，以確保胎兒的健康發(fā)育。