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糖尿病病人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法時(shí)，要考慮多方面因素，包括血糖控制、身體狀況、運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)裝備等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.血糖監(jiān)測：運(yùn)動(dòng)前后都應(yīng)測量血糖，避免低血糖。血糖過高（大于16.7mmol/L）或過低（小于3.9mmol/L）時(shí)不宜運(yùn)動(dòng)。
2.身體狀況：伴有嚴(yán)重并發(fā)癥如糖尿病足、視網(wǎng)膜病變等，要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適運(yùn)動(dòng)。
3.運(yùn)動(dòng)類型：宜選擇如散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：飯后1-2小時(shí)運(yùn)動(dòng)為宜，每次30-60分鐘。
5.運(yùn)動(dòng)裝備：穿舒適的鞋襪，防止足部受傷。
6.注意補(bǔ)水：運(yùn)動(dòng)中及時(shí)補(bǔ)充水分，避免脫水。
7.攜帶糖果：以防運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)低血糖癥狀。
糖尿病病人合理運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖，但一定要遵循上述注意事項(xiàng)，確保運(yùn)動(dòng)安全有效。