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睡覺咬舌頭可能由多種原因引起，常見的包括睡眠姿勢不當、牙齒咬合問題、神經(jīng)系統(tǒng)異常、口腔疾病以及癲癇等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.睡眠姿勢不當：睡覺時姿勢不舒服，壓迫口腔組織，可能導致舌頭被咬。
2.牙齒咬合問題：如牙齒排列不齊、錯頜畸形等，容易在睡眠中咬到舌頭。
3.神經(jīng)系統(tǒng)異常：例如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂，影響肌肉控制。
4.口腔疾?。合窨谇粷儭⒀例l炎等，疼痛可能導致舌頭不自覺動作而被咬。
5.癲癇：部分癲癇發(fā)作時會出現(xiàn)咬舌頭的情況。
如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺咬舌頭的情況，建議及時就醫(yī)，明確原因，以便進行針對性的治療。

這種情況很可能是咬肌，舌肌的功能紊亂引起的。在睡眠中人的口腔及機體都處于一個非常放松的狀態(tài)，如果有突然的刺激就會引發(fā)的咬肌等肌肉不自覺的突然的劇烈的收縮就會不知不覺咬舌頭的。所以你每天晚上入睡前不要想太多、睡覺時保持正確的睡眠姿勢，就不會出現(xiàn)這樣的情況。