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睡覺時總是咬著舌頭可能與多種因素有關(guān)，如不良睡眠姿勢、牙齒咬合問題、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、口腔疾病、精神心理因素等。 1. 不良睡眠姿勢：睡覺時頭部姿勢不當，壓迫到口腔肌肉，可能導致舌頭不自覺被咬。 2. 牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系異常，容易在睡眠中咬到舌頭。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。合癜d癇、帕金森病等，可能影響神經(jīng)對肌肉的控制，引起舌頭被咬。 4. 口腔疾?。嚎谇谎装Y、潰瘍等導致口腔內(nèi)不適，睡覺時可能出現(xiàn)咬舌頭的情況。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等情緒問題，可能導致睡眠時肌肉緊張，咬到舌頭。 如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺時咬舌頭的情況，且影響到正常生活，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。