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手筋和腳筋通常指的是肌腱和韌帶，它們在維持手部和腳部的運動與穩(wěn)定方面發(fā)揮著重要作用。肌腱連接肌肉和骨骼，韌帶連接骨骼與骨骼。肌腱如手部的屈肌腱、伸肌腱，腳部的跟腱等；韌帶包括手部的腕關(guān)節(jié)韌帶、腳部的踝關(guān)節(jié)韌帶等。 1.手部肌腱：手部的屈肌腱主要位于前臂掌側(cè)，控制手指的彎曲動作；伸肌腱位于前臂背側(cè)，負(fù)責(zé)手指的伸展。 2.手部韌帶：腕關(guān)節(jié)韌帶眾多，如腕掌側(cè)韌帶、腕背側(cè)韌帶等，維持腕關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。 3.腳部肌腱：腳的跟腱是最明顯的肌腱，連接小腿三頭肌和跟骨，使人能夠踮腳站立和行走。 4.腳部韌帶：踝關(guān)節(jié)周圍有內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶等，防止踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻。 5.功能作用：肌腱和韌帶協(xié)同工作，保障手部和腳部能完成各種精細(xì)和復(fù)雜的動作，并維持關(guān)節(jié)的正常位置和穩(wěn)定性。 了解手筋和腳筋的位置對于預(yù)防損傷和處理相關(guān)疾病具有重要意義。一旦出現(xiàn)損傷，應(yīng)及時就醫(yī)診治。