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你好；吃飯時(shí)咬舌頭一般都是由于休息不足，神經(jīng)無法正?？刂萍∪膺M(jìn)行常規(guī)的咀嚼活動(dòng)。所以發(fā)生吃飯咬舌頭的情況一定要注意休息。如果咬傷了首先要注意消毒和清潔，如有血泡盡量咬破。然后在傷口上涂碘甘油，或用西瓜霜噴劑噴個(gè)四五天即可有愈合趨勢(shì)。吃飯時(shí)要注意避免刺激性食物以及食物刺激傷口，吃完之后要立刻漱口。

你好，吃飯經(jīng)常咬舌頭的原因有多種，如齒列不整、磨牙造成舌側(cè)牙齒尖銳、舌頭肥大或中風(fēng)舌頭神經(jīng)功能異常者，都是會(huì)咬傷舌頭的主要族群。建議若常不小心咬破舌頭或口腔，最好到醫(yī)院檢查，及時(shí)矯正，若口腔、舌頭傷口持續(xù)兩周不愈，或傷口呈現(xiàn)不規(guī)則白斑狀、橘皮狀突起，最好及時(shí)就醫(yī)檢查，以免延誤病情。