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關節(jié)炎患者能否進行運動?

關節(jié)炎還能運動嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王建磊 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    關節(jié)炎患者可以運動,但需根據(jù)病情、關節(jié)狀況、運動類型、運動強度和個人身體條件等綜合考慮。 1.病情:關節(jié)炎處于急性發(fā)作期時,應避免運動,以休息為主。若病情穩(wěn)定,可適當運動。 2.關節(jié)狀況:關節(jié)腫脹、疼痛嚴重時,不宜運動。關節(jié)功能尚可時,可選擇低強度運動。 3.運動類型:適合進行游泳、散步、瑜伽等對關節(jié)壓力較小的運動,避免籃球、足球等高沖擊運動。 4.運動強度:以不引起關節(jié)疼痛加重為度,逐漸增加運動時間和強度。 5.個人身體條件:若有其他基礎疾病,如高血壓、心臟病等,運動需謹慎。 總之,關節(jié)炎患者并非完全不能運動,合理選擇運動方式和控制運動強度,有助于增強關節(jié)周圍肌肉力量,改善關節(jié)功能,但運動前最好咨詢醫(yī)生建議。

    2024-11-29 06:50
就醫(yī)問藥

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什么是關節(jié)炎?   關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種,常見的是骨關節(jié)炎,類風濕關節(jié)炎,風濕性關節(jié)炎。我國的關節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加,多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)畸形,嚴重者導致關節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»

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