-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
-
改掉咬手指的壞習(xí)慣，需從心理、習(xí)慣、營養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生等方面入手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2013-12-11 10:02
1.心理：可能因緊張焦慮等情緒導(dǎo)致，可通過放松訓(xùn)練改善。
2.習(xí)慣：時刻提醒自己，借助工具如指套糾正。
3.營養(yǎng)：缺乏某些微量元素也可能引起，要均衡飲食，多吃蔬果、蛋奶、肉類。
4.環(huán)境：創(chuàng)造良好環(huán)境，減少壓力源。
5.衛(wèi)生：保持手指清潔，避免因不潔引發(fā)咬手指行為。
改掉咬手指的習(xí)慣需要長期堅持，從多方面共同努力。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
濟南專業(yè)精神病醫(yī)院「排名」得了抑郁癥怎么治療？
濟南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-13
-
-
濟南心理醫(yī)院「專業(yè)」為什么孩子容易抑郁？
濟南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-13
-
-
濟南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院嗎？
濟南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-14
-
-
導(dǎo)致持續(xù)性失眠原因是什么？
濟南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-14
-
-
濟南精神科醫(yī)院|抑郁癥的危害有多大？
濟南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-15
最新問答