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剛懷孕飲食有何宜忌?

剛懷孕飲食有何宜忌?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉穎琳 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科圍產(chǎn)???/p>

    剛懷孕飲食需注意,忌辛熱調(diào)料、部分蔬果等,宜吃菠菜、魚等。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.忌食:茴香、花椒等辛熱調(diào)味料,山楂、黑木耳等。
    2.忌多:不可攝取太多維生素A,限制含咖啡因飲品。
    3.忌高:避免高糖、高脂肪食物,如汽水、薯片。
    4.宜吃:多吃菠菜,每周吃一次魚,吃蓮子。
    5.注意:菠菜含草酸多,食用前需開水焯。
    剛懷孕飲食關(guān)乎胎兒健康,孕婦要多加注意,合理安排。

    2013-12-10 05:13
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