經(jīng)常打羽毛球后膝關(guān)節(jié)疼痛如何處理
我經(jīng)常打羽毛球，膝關(guān)節(jié)好痛，怎么辦
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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經(jīng)常打羽毛球后膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶拉傷等原因引起的，需采取相應(yīng)措施緩解。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：羽毛球運(yùn)動(dòng)中姿勢(shì)不正確或過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)，易造成損傷。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)熱敷。 2.關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。要注意保暖，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，可服用氨基葡萄糖等藥物。 3.半月板損傷：運(yùn)動(dòng)中的劇烈扭轉(zhuǎn)可能導(dǎo)致半月板損傷。癥狀嚴(yán)重可能需手術(shù)治療，輕度損傷則需休息和物理治療。 4.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，同時(shí)配合中醫(yī)理療。 5.韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大易導(dǎo)致韌帶拉傷。早期需冷敷，后期熱敷，必要時(shí)使用支具固定。 膝關(guān)節(jié)疼痛原因多樣，若休息和自行處理后仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-11-28 16:44
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