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懷孕 38 周出現(xiàn)肚皮緊但無肚痛，可能是假性宮縮、胎兒活動、子宮增大、腹部肌肉緊張、心理因素等所致。 1. 假性宮縮：這是孕晚期常見的生理現(xiàn)象，子宮肌肉不規(guī)律收縮，特點是持續(xù)時間短、強度弱、無規(guī)律。通常無需特殊處理，休息即可緩解。 2. 胎兒活動：胎兒在子宮內的動作可能會導致肚皮發(fā)緊。孕婦可通過監(jiān)測胎動頻率，了解胎兒狀況。 3. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，腹部皮膚和肌肉受到牽拉，從而感覺肚皮緊。注意保持正確的姿勢，避免長時間站立或坐著。 4. 腹部肌肉緊張：孕婦身體負擔重，腹部肌肉容易緊張?？蛇m當進行輕柔的腹部按摩來放松。 5. 心理因素：孕婦緊張、焦慮時，可能會出現(xiàn)軀體反應，如肚皮緊。應保持心情舒暢，通過聽音樂、散步等方式緩解。 總之，懷孕 38 周出現(xiàn)肚皮緊但無肚痛，多數(shù)情況下是正常的生理現(xiàn)象。但如果肚皮緊的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常，如胎動異常、陰道流血等，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以確保母嬰安全。