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手指甲變軟可能由多種因素引起，如營養(yǎng)不良、長期接觸化學(xué)物質(zhì)、真菌感染、疾病影響以及遺傳因素等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素 A、B 族維生素等營養(yǎng)素時(shí)，指甲可能變軟?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃雞蛋、牛奶、魚蝦、菠菜、胡蘿卜等。 2.長期接觸化學(xué)物質(zhì)：頻繁接觸洗滌劑、指甲油去除劑等化學(xué)制品，會(huì)損害指甲，使其變軟。應(yīng)減少接觸，使用時(shí)佩戴手套。 3.真菌感染：甲癬等真菌感染可導(dǎo)致指甲質(zhì)地改變，變軟易碎。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵醫(yī)囑使用。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、貧血等，可能影響指甲健康。治療原發(fā)疾病有助于改善指甲狀況。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，指甲天生較軟。 總之，手指甲變軟的原因多樣。如果發(fā)現(xiàn)指甲變軟且持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。平時(shí)要注意保護(hù)指甲，保持良好的生活習(xí)慣和飲食均衡。