日本美女A片视频,亚洲AV无码一区二三区

2024-09-19 11:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

什么水果蔬菜含有維生素C,E呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙國華醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

富含維生素 C 和 E 的常見水果蔬菜有獼猴桃、橙子、草莓、菠菜、芒果等。 1.獼猴桃：獼猴桃是維生素 C 和 E 的良好來源，其維生素 C 含量豐富，有助于增強免疫力，維生素 E 具有抗氧化作用。 2.橙子：橙子富含大量維生素 C，能促進鐵的吸收，其所含的維生素 E 對皮膚健康有益。 3.草莓：草莓不僅味道鮮美，還含有較多的維生素 C 和一定量的維生素 E，可幫助抵抗自由基。 4.菠菜：菠菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，富含維生素 C 和 E，對身體的正常代謝有支持作用。 5.芒果：芒果中維生素 C 含量較高，維生素 E 能保護細胞免受氧化損傷。在日常飲食中，應適當攝入這些富含維生素 C 和 E 的水果蔬菜，以維持身體健康。
2024-09-19 21:42

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏? 　　除鐵以外，骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細胞，維生素缺乏會發(fā)生巨幼細胞貧血。這時，骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細胞(巨細胞)。白細胞和血小板往往也不正常?！? 查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚干燥

推薦醫(yī)生 更多»