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小產后身體較為虛弱，需要一定時間恢復。一般來說，在小產后 1-2 周左右，可以適當看電視和上網，但要注意控制時間和方式，比如避免長時間連續(xù)觀看、保持適當距離、注意光線等。這主要取決于個人身體恢復情況、術后有無并發(fā)癥、心理狀態(tài)、環(huán)境因素以及用眼習慣等。 1.身體恢復情況：如果小產后身體恢復良好，沒有明顯的出血、腹痛等癥狀，1 周后可以短時間看電視和上網。但如果恢復較慢，可能需要 2 周甚至更久。 2.術后并發(fā)癥：若出現感染、宮腔殘留等并發(fā)癥，應先集中精力治療和恢復，待病情穩(wěn)定后再考慮。 3.心理狀態(tài)：小產后心理可能較為脆弱，長時間看電視和上網可能影響情緒，應在心情平穩(wěn)時適度進行。 4.環(huán)境因素：良好的室內環(huán)境，如適宜的溫度、濕度和光線，有助于減少對眼睛的刺激，可適當提前開始。 5.用眼習慣：平時就有不良用眼習慣的，應更晚些開始，并嚴格控制時長。 總之，小產后看電視和上網的時間沒有絕對標準，要綜合多方面因素考量。關鍵是要以自身身體感受為準，如有不適，應立即停止。同時，小產后應多休息，保證充足睡眠，促進身體盡快恢復。