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回答1
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劉業(yè)生 主治醫(yī)師
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哺乳期媽媽一般不建議喝白茶。這主要是因?yàn)榘撞柚械某煞挚赡芡ㄟ^乳汁影響寶寶，且可能影響媽媽自身的身體恢復(fù)。包括影響乳汁分泌、寶寶睡眠、媽媽睡眠質(zhì)量、媽媽營養(yǎng)吸收、媽媽腸胃功能等。 1. 影響乳汁分泌：白茶中的某些物質(zhì)可能抑制泌乳素的分泌，從而減少乳汁量。 2. 影響寶寶睡眠：茶中的咖啡因等成分可能通過乳汁被寶寶攝入，導(dǎo)致寶寶興奮、睡眠不安。 3. 影響媽媽睡眠質(zhì)量：哺乳期媽媽本身睡眠易受影響，喝白茶可能加重這一情況。 4. 影響媽媽營養(yǎng)吸收：白茶可能影響鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不利于媽媽身體恢復(fù)。 5. 影響媽媽腸胃功能：可能導(dǎo)致腸胃不適，如胃痛、胃脹、腹瀉等。 總之，為了寶寶的健康和媽媽自身的身體恢復(fù)，哺乳期媽媽應(yīng)盡量避免喝白茶。如果實(shí)在想喝茶，可以選擇淡的菊花茶等相對(duì)溫和的飲品，但也不宜多飲。
2024-11-29 03:29
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