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睡覺磨牙不太正常，可能由多種原因引起，如精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等。是否需要治療取決于磨牙的嚴重程度和原因。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能導(dǎo)致睡覺時磨牙。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，通過適當(dāng)運動、聽音樂等方式放松。 2. 咬合問題：牙齒咬合不齊會引起磨牙。需要到口腔科進行矯正治療。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可刺激神經(jīng)導(dǎo)致磨牙。需進行驅(qū)蟲治療，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、噻嘧啶。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素也可能引發(fā)磨牙。要注意補充，可服用維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 片等。 5. 不良習(xí)慣：長期單側(cè)咀嚼、咬筆桿等不良習(xí)慣可能導(dǎo)致磨牙。應(yīng)及時糾正。 總之，睡覺磨牙通常是不正常的，如果磨牙頻繁且嚴重，影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和口腔衛(wèi)生。