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骨折手術(shù)后消腫可以通過飲食調(diào)節(jié)，比如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 C、礦物質(zhì)的食物，以及具有利水消腫作用的食物等。 1. 蛋白質(zhì)豐富的食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)，從而減輕腫脹。 2. 富含維生素 C 的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等水果，以及西蘭花、青椒等蔬菜，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)組織修復(fù)。 3. 含礦物質(zhì)的食物：例如香蕉富含鉀，可調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，利于消腫；黑芝麻富含鈣，對(duì)骨骼恢復(fù)有益。 4. 利水消腫的食物：冬瓜、薏米等，能促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，緩解腫脹。 5. 新鮮蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含膳食纖維，有助于腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，間接減輕腫脹。 總之，骨折手術(shù)后的飲食對(duì)于消腫和康復(fù)非常重要，但飲食調(diào)整只是輔助手段，還需遵循醫(yī)生的治療建議，注意休息和適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。