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糖尿病人適合吃多種蔬菜，如綠葉蔬菜、瓜茄類蔬菜、菌菇類蔬菜、豆類蔬菜和十字花科蔬菜等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.綠葉蔬菜：如菠菜、芹菜，富含維生素和膳食纖維，有助于控制血糖。
2.瓜茄類蔬菜：像黃瓜、茄子，水分多，熱量低。
3.菌菇類蔬菜：例如香菇、木耳，能增強(qiáng)免疫力，對(duì)血糖影響小。
4.豆類蔬菜：如豆角、毛豆，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維。
5.十字花科蔬菜：比如西蘭花、白菜花，營(yíng)養(yǎng)豐富，利于健康。
合理選擇蔬菜，有助于糖尿病人控制血糖，保持健康。但飲食控制只是糖尿病管理的一部分，還需結(jié)合運(yùn)動(dòng)、藥物治療等綜合管理。

你好，得了糖尿病比較麻煩，平時(shí)飲食十分重要。糖尿病患者適合吃的蔬菜包括：大小白菜、油菜、雞毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、萵筍、西葫蘆、冬瓜、黃瓜、西紅柿等。對(duì)含碳水化合物中等量的蔬菜適當(dāng)?shù)叵拗啤?/p> 2013-12-06 21:21