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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱寧湖 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，包括主食、蛋白質(zhì)類、蔬果類、粗糧類、湯類等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-06 17:11
1.主食：如米飯、面條、饅頭等，提供能量。
2.蛋白質(zhì)類：像魚肉、雞肉、瘦牛肉、雞蛋、牛奶，有助于胎兒發(fā)育。
3.蔬果類：新鮮的蔬菜如菠菜、西蘭花，水果如蘋果、香蕉，補充維生素和膳食纖維。
4.粗糧類：如玉米、紅薯、燕麥，促進腸道蠕動。
5.湯類：如雞湯、魚湯，營養(yǎng)豐富且易吸收。
孕婦飲食要多樣化，保證營養(yǎng)充足，為胎兒健康成長提供良好條件。
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