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孕婦每天應(yīng)多大的運(yùn)動(dòng)量以便于減少分娩時(shí)的痛苦

2013-12-06 10:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：分娩

問題：

孕婦每天應(yīng)多大的運(yùn)動(dòng)量以便于減少分娩時(shí)的痛苦

回答1
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劉怡潼主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

患者您好，孕期的適量運(yùn)動(dòng)對于孕婦是有好處的，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要把握一個(gè)度。否則劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起胎動(dòng)異常。孕婦最適宜的運(yùn)動(dòng)有散步，瑜伽，拉伸等舒緩的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意自身的情況，因?yàn)橛行┤似綍r(shí)運(yùn)動(dòng)量大，身體素質(zhì)較好，可以承受一些運(yùn)動(dòng)，但對于另一些人來說就不適宜了。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候以孕婦不感到氣喘為宜。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。
2019-01-24 12:41

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回答2
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張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

您好，有檢查活動(dòng)即可，不需要太劇烈。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。希望我的回答對你有所幫助。
2013-12-06 10:35

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什么是分娩? 　　分娩分為自然分娩和剖腹產(chǎn)。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預(yù)手段，讓胎兒經(jīng)陰道娩出的分娩方式。剖宮產(chǎn)常稱為剖腹產(chǎn)，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產(chǎn)道異?；蚱扑^早、胎兒出現(xiàn)異常的孕婦，需要盡快結(jié)束分娩時(shí)常采取的分娩方式。查看全文»

疾病癥狀：陰道出血下腹痛

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李瑋璟
主任醫(yī)師 副教授

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：擅長產(chǎn)科臨床工作，在優(yōu)生咨詢、高危孕產(chǎn)婦的監(jiān)護(hù)、處理，妊娠合詳情»
孫念怙
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長：優(yōu)生優(yōu)育、遺傳學(xué)、產(chǎn)科疑難及危重病例、產(chǎn)前胎兒診斷詳情»
周沫
主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院