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孕婦能吃葉酸嗎

2024-09-19 11:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

安利葉酸孕婦可以吃嗎

回答1
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張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

孕婦通常是可以吃葉酸的。葉酸對(duì)于胎兒的正常發(fā)育非常重要，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷等問(wèn)題。孕婦補(bǔ)充葉酸應(yīng)遵循科學(xué)原則，包括補(bǔ)充時(shí)間、劑量等。 1. 葉酸的作用：有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2. 補(bǔ)充時(shí)間：建議從備孕前 3 個(gè)月開(kāi)始，持續(xù)至懷孕后的前 3 個(gè)月。 3. 補(bǔ)充劑量：一般每天 0.4 毫克，但具體劑量應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。 4. 食物來(lái)源：一些綠葉蔬菜如菠菜、萵筍，以及水果如香蕉、草莓等也含有一定量的葉酸。 5. 注意事項(xiàng)：如果孕婦存在特殊疾病或正在服用其他藥物，補(bǔ)充葉酸前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。總之，孕婦補(bǔ)充葉酸需謹(jǐn)慎，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以保障母嬰健康。
2024-09-20 04:35

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