-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
關(guān)永賢 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
泌尿外科
-
小孩子想要發(fā)育好，需要注重飲食營養(yǎng)、充足睡眠、適度運動、良好心態(tài)以及預(yù)防疾病等方面。 1. 飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。避免過多食用高糖、高脂肪、高鹽的食品。 2. 充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時間，不同年齡段需求不同。良好的睡眠有助于身體和大腦發(fā)育。 3. 適度運動：可以選擇如跑步、游泳、跳繩等運動，增強體質(zhì)，促進骨骼生長。 4. 良好心態(tài)：保持樂觀積極的情緒，減少壓力和焦慮，有利于身心健康。 5. 預(yù)防疾?。喊磿r接種疫苗，注意個人衛(wèi)生，預(yù)防常見疾病，如感冒、手足口病等。 總之，小孩子的發(fā)育是一個綜合的過程，需要家長和孩子共同努力，關(guān)注各個方面，為孩子的健康成長創(chuàng)造良好條件。
2024-12-01 16:02
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
