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腰肌勞損有哪些自測方法?

腰肌勞損有哪些自測方法?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張梅刃 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    腰肌勞損的自測方法主要有疼痛感知、活動受限、按壓反應(yīng)、姿勢影響和疲勞程度等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.疼痛感知:腰部常有酸痛或脹痛,勞累時加重,休息后減輕。
    2.活動受限:彎腰工作困難,彎腰久了直起身時疼痛明顯。
    3.按壓反應(yīng):按壓腰部肌肉有明顯痛點。
    4.姿勢影響:長時間保持同一姿勢,如久坐或久站,腰部疼痛加劇。
    5.疲勞程度:日?;顒雍笱咳菀灼冢杏X無力。
    如果出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)警惕腰肌勞損,但最終確診還需就醫(yī)檢查。

    2013-12-04 17:29
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