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喝酒能治療失眠嗎?

喝酒能治療失眠嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    韓自力 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    精神(心理)科

    喝酒不能治療失眠,反而可能帶來多種不良影響,如影響睡眠質(zhì)量、加重肝臟負(fù)擔(dān)等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.影響睡眠質(zhì)量:酒精雖能讓人快速入睡,但會減少深睡眠,導(dǎo)致多夢易醒。
    2.加重肝臟負(fù)擔(dān):酒精代謝增加肝臟工作量,長期如此損害肝臟功能。
    3.形成依賴:容易養(yǎng)成依賴酒精入睡的習(xí)慣,加重失眠。
    4.影響神經(jīng)系統(tǒng):可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,導(dǎo)致情緒波動。
    5.增加患病風(fēng)險:提高患高血壓、心臟病等疾病的幾率。
    總之,依靠喝酒治療失眠不可取,應(yīng)尋求科學(xué)的方法改善睡眠。

    2018-12-29 19:23
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張東升 醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    您好,最好不要服用藥物來減肥,要減肥建議飲食均衡營養(yǎng),三餐規(guī)律一些,盡量不要吃零食,不要久坐,要加強身體鍛煉,每周至少進(jìn)行體育活動3-5次,如球類運動、游泳、騎車、跑步等,還要保證充足的睡眠,戒煙戒酒,有利于減肥的同時提高身體抵抗力,保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。

    2013-12-04 15:58
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