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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓患者的護(hù)理需要關(guān)注飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥及監(jiān)測(cè)等方面。包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)定情緒、正確用藥和定期監(jiān)測(cè)血壓。 1. 飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過(guò) 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇攝入，少吃油炸食品和動(dòng)物內(nèi)臟。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。 4. 用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不得擅自增減藥量或停藥。常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。 5. 監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，建議每天早晚各測(cè)量一次。 總之，高血壓患者的護(hù)理是一個(gè)綜合性的過(guò)程，需要患者自身和家屬的共同努力，以控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-11-28 15:40
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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