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舌頭被咬爛后，如果兩天還沒(méi)好，可通過(guò)保持口腔清潔、調(diào)整飲食、使用藥物、避免刺激、注意休息等方法來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。 1.保持口腔清潔：飯后用生理鹽水或漱口水漱口，減少細(xì)菌滋生。 2.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、過(guò)熱、過(guò)冷、堅(jiān)硬的食物，以防刺激傷口。選擇清淡、柔軟、易消化的食物，如粥、面條等。 3.使用藥物：可以局部涂抹康復(fù)新液，促進(jìn)傷口愈合；也可使用西瓜霜噴劑，減輕疼痛和炎癥；還可以含服西地碘含片，起到消毒殺菌的作用。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.避免刺激：減少舌頭的活動(dòng)，不要頻繁舔舐傷口。 5.注意休息：保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)。 舌頭被咬爛后需要精心護(hù)理，一般在采取上述措施后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。如果傷口出現(xiàn)紅腫、化膿等感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。