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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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總膽固醇高和低密度膽固醇高是常見的血脂異常，可能由不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1. 不良飲食：長期高油高脂高糖飲食易導(dǎo)致膽固醇升高。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響代謝。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝存在障礙。需要更密切監(jiān)測血脂，必要時及早干預(yù)。 4. 肥胖：體重超標(biāo)可引起血脂異常。通過合理飲食和運動控制體重，有助于改善血脂。 5. 疾病因素：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致膽固醇升高。積極治療原發(fā)病，有助于控制血脂。 6. 藥物治療：如果生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類藥物如非諾貝特，依折麥布等。但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，總膽固醇高和低密度膽固醇高需要綜合管理，定期復(fù)查血脂，以便及時調(diào)整治療方案。同時，要到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。
2024-11-28 19:21
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
