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預(yù)防牙齦出血，可選擇含有丁硼、云南白藥、脫敏成分、維生素 C、中草藥成分等的牙膏，如丁硼乳膏、云南白藥牙膏、舒適達(dá)脫敏牙膏、冷酸靈維生素 C 牙膏、兩面針中草藥牙膏等。 1.丁硼：丁硼乳膏含有丁香羅勒油和硼砂，有消炎止痛的作用，能減輕牙齦炎癥，預(yù)防出血。 2.云南白藥：云南白藥牙膏中的云南白藥活性成分，可改善牙齦出血、腫痛等問(wèn)題。 3.脫敏成分：舒適達(dá)脫敏牙膏中的脫敏成分，能舒緩牙齒敏感，減少因敏感導(dǎo)致的牙齦出血。 4.維生素 C：冷酸靈維生素 C 牙膏中的維生素 C 有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力，預(yù)防出血。 5.中草藥成分：兩面針中草藥牙膏中的多種中草藥成分，有清熱解毒、消腫止血的功效。 總之，選擇牙膏預(yù)防牙齦出血時(shí)，要根據(jù)自身情況選擇適合的牙膏。但牙膏只是輔助手段，如果牙齦出血頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。