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牙齦炎的防治與治療，需從保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、定期檢查、正確刷牙、治療基礎(chǔ)病等方面著手。 1.保持口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清理牙縫?？蛇x用含氟牙膏，有助于增強(qiáng)牙齒抗齲能力。 2.調(diào)整飲食：減少甜食和碳酸飲料攝入，多吃富含維生素 C 和膳食纖維的食物，如橙子、草莓、西蘭花等。 3.定期檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。 4.正確刷牙：采用巴氏刷牙法，每次刷牙 3 分鐘左右，確保牙齒各個(gè)面都能清潔到位。 5.治療基礎(chǔ)?。喝粲刑悄虿〉热硇约膊?，應(yīng)積極治療，控制病情，以免影響口腔健康。 6.藥物治療：癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等，但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，牙齦炎的防治需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。一旦出現(xiàn)牙齦炎癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取有效的治療措施，避免病情加重。