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怎樣能使足筋膜炎盡快康復(fù)?

如何讓足筋膜炎快速恢復(fù)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    邢秀麗 主治醫(yī)師

    廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

    其他

    婦科

    足筋膜炎的快速恢復(fù),可通過(guò)休息、物理治療、藥物治療、拉伸運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣等來(lái)實(shí)現(xiàn)。 1.休息:避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,讓足部得到充分休息,減輕筋膜的壓力。 2.物理治療:如熱敷、冷敷、超聲波治療等,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療:口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等,能有效減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏,也有一定的緩解作用。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.拉伸運(yùn)動(dòng):進(jìn)行足部的拉伸練習(xí),增強(qiáng)筋膜的柔韌性和肌肉力量。 5.改善生活習(xí)慣:選擇合適的鞋子,提供良好的足部支撐;控制體重,減輕足部負(fù)擔(dān)。 足筋膜炎的恢復(fù)需要綜合多種方法,并持之以恒。同時(shí),若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2024-09-20 04:00
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是筋膜炎?   筋膜炎(fasciitis)是一種少見(jiàn)的播散性筋膜炎癥性疾病,常伴有組織嗜酸細(xì)胞浸潤(rùn)和外周嗜酸性粒細(xì)胞增高。損害特征為皮下深部組織硬腫,伴有疼痛及壓痛,可能刺激周?chē)窠?jīng)末梢而產(chǎn)生局部肌痙攣和疼痛。 查看全文»

紅斑 低熱
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  • 陸金根

    主任醫(yī)師 教授

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

    擅長(zhǎng):中醫(yī)肛腸領(lǐng)域的疾病,如肛瘺、混合痔、便秘、肛門(mén)會(huì)陰部急性壞死 詳情»

  • 段俊峰

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