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懷孕初期飲食有諸多禁忌，包括生冷食物、高糖食品、易致敏食物、活血化瘀食物、含咖啡因飲品等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.生冷食物：如未經(jīng)高溫處理的生魚(yú)片、生肉等，可能攜帶細(xì)菌和寄生蟲(chóng)。
2.高糖食品：像糖果、糕點(diǎn)等，易導(dǎo)致血糖升高，增加妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
3.易致敏食物：如海鮮、芒果等，過(guò)敏可能影響胎兒發(fā)育。
4.活血化瘀食物：如山楂、紅花等，可能引起流產(chǎn)。
5.含咖啡因飲品：咖啡、可樂(lè)等，會(huì)影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
總之，懷孕初期飲食要格外注意，確保營(yíng)養(yǎng)均衡，為胎兒健康發(fā)育創(chuàng)造良好條件。