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妊娠期糖尿病患者選擇零食需謹(jǐn)慎，要考慮低糖、低升糖指數(shù)、富含營(yíng)養(yǎng)等因素?？蛇x擇堅(jiān)果、水果、酸奶、全麥?zhǔn)称泛偷吞秋灨?。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.堅(jiān)果：如杏仁、巴旦木、腰果等，富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，但要控制量。
2.水果：優(yōu)先選草莓、柚子、蘋(píng)果等，富含維生素和纖維，注意適量。
3.酸奶：無(wú)糖或低糖酸奶，富含蛋白質(zhì)和鈣。
4.全麥?zhǔn)称罚喝溍姘?、全麥餅干，富含膳食纖維。
5.低糖餅干：成分簡(jiǎn)單，糖分較低。
妊娠期糖尿病患者在選擇零食時(shí)，要綜合考慮營(yíng)養(yǎng)和血糖控制，注意適量，并定期監(jiān)測(cè)血糖。