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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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吃柚子對(duì)減肥有一定幫助，但不能單純依靠它來(lái)減肥。減肥應(yīng)綜合多種方法，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。若減肥效果不佳或伴有健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-11-29 22:10
1.柚子的熱量相對(duì)較低，富含維生素和膳食纖維，可增加飽腹感。
2.其所含的某些成分可能有助于促進(jìn)新陳代謝，但作用有限。
3.減肥需要控制總熱量攝入，僅吃柚子無(wú)法滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求。
4.合理的減肥飲食應(yīng)多樣化，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等的均衡搭配。
5.運(yùn)動(dòng)是減肥的重要方式，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于消耗熱量。
總之，吃柚子可作為減肥飲食的一部分，但要實(shí)現(xiàn)理想的減肥效果，需綜合多種健康的生活方式。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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