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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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人總是感覺疲勞可能由多種因素引起，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理壓力、慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。若疲勞持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-11-29 21:38
1.睡眠不足：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致疲勞。應(yīng)保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。
2.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素D、鐵等，可引發(fā)疲勞。要均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。
3.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，易使人感到疲勞。需學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。
4.慢性疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退等，要針對病因治療。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡也可能是原因，必要時需藥物調(diào)理。
總之，導(dǎo)致疲勞的原因多樣。若調(diào)整生活方式后仍無法改善，建議前往醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)治療措施。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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