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牙齦腫痛且刷牙出血可能是由牙齦炎、牙周炎、上火、全身性疾病、刷牙方式不當(dāng)?shù)纫?。?yīng)及時采取措施緩解癥狀，包括調(diào)整飲食、正確刷牙、使用藥物等。 1.牙齦炎：牙齦組織的炎癥，多由牙菌斑引起?？赏ㄟ^洗牙去除牙石和菌斑，使用氯己定含漱液漱口。 2.牙周炎：比牙齦炎更嚴(yán)重，會導(dǎo)致牙齦萎縮、牙槽骨吸收。除了洗牙，可能還需要進(jìn)行齦下刮治，局部使用碘甘油。 3.上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等導(dǎo)致。要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。 4.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，需治療原發(fā)病。 5.刷牙方式不當(dāng)：用力過大或刷毛過硬損傷牙齦。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，使用軟毛牙刷。 出現(xiàn)牙齦腫痛且刷牙出血的情況，應(yīng)引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。