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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
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喝女性高鐵高鈣奶粉不一定會長胖，取決于多種因素，如攝入量、飲食搭配、個人體質(zhì)、運動量、基礎(chǔ)代謝率等。 1.攝入量：若每日攝入奶粉量過多，超過身體所需，多余熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致長胖。 2.飲食搭配：如果在喝奶粉的同時，還大量攝入高熱量、高脂肪食物，長胖幾率增加。 3.個人體質(zhì)：不同人的基礎(chǔ)代謝水平和對營養(yǎng)的吸收能力不同。代謝慢、易吸收營養(yǎng)者更易長胖。 4.運動量：缺乏運動，能量消耗少，喝奶粉易導(dǎo)致熱量堆積長胖。 5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低的人，能量消耗少，即使正常喝奶粉也可能長胖。 總之，喝女性高鐵高鈣奶粉不一定會長胖，關(guān)鍵在于合理控制攝入量，保持均衡飲食和適量運動，根據(jù)自身情況調(diào)整生活方式。
2024-09-20 02:27
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