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腳趾甲和肉自然逐步分離可能由多種原因引起，如真菌感染、外傷、營養(yǎng)不良、甲溝炎、甲床病變等。 1.真菌感染：常見的如灰指甲，由皮膚癬菌等感染引起。真菌侵蝕甲板和甲床，導(dǎo)致指甲增厚、變色、分層，與甲床分離?？墒褂每拐婢幬锶缣乇容练?、伊曲康唑、氟康唑等治療。 2.外傷：腳趾受到擠壓、碰撞等外力傷害，可能導(dǎo)致甲床受損，使指甲和肉分離。需注意傷口清潔，避免感染。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲的正常生長，導(dǎo)致指甲脆弱易分離?？赏ㄟ^飲食補充，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類等。 4.甲溝炎：多因甲溝周圍組織感染，炎癥刺激引起指甲和肉分離，伴有紅腫、疼痛。輕度可局部涂抹莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重時需口服抗生素，如阿莫西林。 5.甲床病變：如甲床腫瘤等，較為罕見，會破壞甲床結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致指甲分離。需手術(shù)治療。 總之，腳趾甲和肉自然逐步分離可能由多種因素造成。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時要注意腳部衛(wèi)生，避免受傷，保持營養(yǎng)均衡。