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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
PET-CT中心
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腳踝扭傷的恢復(fù)時(shí)間因人而異，通常取決于扭傷的嚴(yán)重程度、治療措施、個(gè)人身體狀況、康復(fù)訓(xùn)練以及日常護(hù)理等因素。 1.扭傷嚴(yán)重程度：輕度扭傷可能 1 - 2 周恢復(fù)；中度扭傷需 3 - 6 周；重度扭傷甚至可能數(shù)月。 2.治療措施：及時(shí)冷敷、包扎固定、使用消腫止痛藥物（如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片）有助于縮短恢復(fù)時(shí)間。 3.個(gè)人身體狀況：年輕人恢復(fù)相對(duì)較快，老年人或有基礎(chǔ)疾病者恢復(fù)較慢。 4.康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練能促進(jìn)恢復(fù)，如腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)。 5.日常護(hù)理：保持受傷部位抬高，避免過早負(fù)重行走，注意休息和營養(yǎng)補(bǔ)充。 總之，腳踝扭傷后要積極治療、科學(xué)護(hù)理和進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)早日恢復(fù)。若扭傷后疼痛腫脹嚴(yán)重或長時(shí)間不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-29 04:52
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