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久坐后腰部疼痛，可能是肌肉勞損、腰椎病變、不良姿勢(shì)、腰部外傷、腎臟疾病等所致。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐使腰部肌肉緊張，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷緩解。
2.腰椎病變：如腰椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需就醫(yī)檢查，可能要進(jìn)行物理治療。
3.不良姿勢(shì)：坐姿不正確，加重腰部負(fù)擔(dān)。應(yīng)糾正坐姿，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。
4.腰部外傷：既往腰部受傷未完全恢復(fù)。要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石，也可能導(dǎo)致腰部疼痛。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。
總之，久坐后腰部疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，感背部酸脹，疼痛，僵硬這些癥狀都是腰椎勞損的表現(xiàn)，建議您勞逸結(jié)合，平時(shí)多注意腰部的保暖，來(lái)緩解疼痛，必要時(shí)可以采用按摩，理療，外敷膏藥，拔火罐等等治療