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髕韌帶手術(shù)后的恢復(fù)需要多方面注意，包括臥床休息、飲食調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、物理治療等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.臥床休息：術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格臥床，抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹和疼痛。
2.飲食管理：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，有助于傷口愈合。忌煙酒、辛辣食物。
3.康復(fù)訓(xùn)練：主動(dòng)活動(dòng)大腿、小腿及踝關(guān)節(jié)的肌肉，進(jìn)行屈膝運(yùn)動(dòng)，逐漸增加膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
4.物理治療：紅外線烤燈治療能改善血液循環(huán)，加速恢復(fù)。
5.定期復(fù)查：一般四周后回醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
6.心理調(diào)適：保持積極的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。
髕韌帶手術(shù)后的恢復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，患者需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，耐心進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和治療，以促進(jìn)韌帶的良好愈合和關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

您好，感謝您的提問。髕韌帶修復(fù)一般需要6~8周的時(shí)間。這種情況建議逐漸適量康復(fù)功能鍛煉，如果疼痛明顯可以醫(yī)院骨外科復(fù)查。建議看看中醫(yī)，中醫(yī)辨證施治，針對(duì)病因治療。