腳踝骨折的后期鍛煉方法？
我的腳踝骨折了，現(xiàn)在內(nèi)有鋼板想了解以后要進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)來(lái)配合恢復(fù)。
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回答1
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后，早期不需要刻意的鍛煉，平時(shí)抬高患肢，避免患肢腫脹。在3個(gè)月后拄拐下地，可以部分負(fù)重活動(dòng)，患肢不要完全負(fù)重。平時(shí)注意不要過(guò)度行走，下肢下垂血液下流，容易引起患肢的腫脹。避免長(zhǎng)時(shí)間行走，平時(shí)多把患肢太高，避免患肢血液下流，引起患肢腫脹?？梢钥诜钛鏊幬镙o助治療。
2018-07-12 11:59
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回答2
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關(guān)永賢 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
泌尿外科
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你好，足弓疼痛是足底筋膜攣縮引起的，腳踝部輕微腫脹也是正常的，是由于肌肉收縮的力量沒(méi)達(dá)到正常收縮力引起的。骨折愈合后應(yīng)注意根據(jù)自己體質(zhì)掌握好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免在過(guò)硬的場(chǎng)地進(jìn)行跑跳運(yùn)動(dòng)。祝您早日康復(fù)。
2013-11-19 09:46
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