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韌帶斷裂該怎樣鍛煉恢復(fù)?

右腳韌帶百分之80斷裂,前腳掌不敢吃力,現(xiàn)已6周,下地時(shí)腳痛怎么回事?什么時(shí)候會(huì)好、怎樣鍛煉走路、能恢復(fù)和原先一樣嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳毅榮 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    韌帶外傷后腫脹,說明里面有淤血水腫,經(jīng)過休息后,雖然水腫消退,但是肌肉韌帶之間會(huì)有黏連,走路時(shí)肌肉韌帶直接摩擦阻力增加,會(huì)出現(xiàn)疼痛,澀,運(yùn)動(dòng)會(huì)受限,排除骨折愈合的情況下,還需要自己加強(qiáng)鍛煉,主動(dòng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié)及足趾的肌肉,將肌肉韌帶牽拉恢復(fù)力量和長度,可以熱敷患處,促進(jìn)血液循環(huán),加速消腫止痛

    2018-08-14 21:15
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳泉慶 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    男科

    韌帶斷裂7周還是有一些疼痛的現(xiàn)象考慮韌帶還是沒有完全康復(fù),一般情況下是不要緊的,建議你最好是在多注意休息一段時(shí)間是比較好的,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)患處,慢慢就會(huì)恢復(fù)的,和原先是一樣的。

    2013-11-20 19:21
  • 回答2追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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