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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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腳崴后能穿高跟鞋的時(shí)間因人而異，取決于損傷程度、恢復(fù)情況、個(gè)人體質(zhì)、后續(xù)護(hù)理以及日?；顒?dòng)量等。 1.損傷程度：若只是輕微扭傷，韌帶輕度拉傷，可能 2 - 3 周恢復(fù)，之后可嘗試穿高跟鞋。但嚴(yán)重扭傷，如韌帶撕裂甚至骨折，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能需要 2 - 3 個(gè)月甚至更久。 2.恢復(fù)情況：恢復(fù)良好，腫脹疼痛消失，關(guān)節(jié)活動(dòng)自如，可較早嘗試。反之，若仍有不適，需延長(zhǎng)等待時(shí)間。 3.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)相對(duì)較快，能穿高跟鞋的時(shí)間可能提前；體質(zhì)較弱則恢復(fù)較慢。 4.后續(xù)護(hù)理：積極進(jìn)行冷敷、熱敷、按摩等護(hù)理，有助于縮短恢復(fù)時(shí)間，更早穿高跟鞋。 5.日?；顒?dòng)量：活動(dòng)量大，腳部負(fù)擔(dān)重，恢復(fù)慢，穿高跟鞋需推遲；活動(dòng)量小則相對(duì)有利。 總之，腳崴后應(yīng)在確保完全恢復(fù)、沒有不適的情況下再考慮穿高跟鞋，以免造成二次損傷。
2024-12-02 01:16
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什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時(shí)，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時(shí)只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個(gè)韌帶固定，它們分別是前距外側(cè)韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。 查看全文»
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