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夜晚磨牙的原因較為復雜，常見的有精神心理因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、營養(yǎng)缺乏以及神經系統(tǒng)疾病等。 1. 精神心理因素：工作或學習壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能導致夜晚磨牙。長期處于這種狀態(tài)會使大腦皮質興奮或抑制過程失調，引發(fā)咀嚼肌運動紊亂而磨牙。 2. 咬合關系不良：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側咀嚼等導致咬合關系不協(xié)調，為了達到平衡，咀嚼肌會通過磨牙來調整。 3. 腸道寄生蟲感染：如蛔蟲產生的毒素及其代謝產物刺激熟睡中的神經，引起咀嚼肌持續(xù)收縮，從而出現(xiàn)磨牙。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、磷等微量元素或維生素 D 時，會影響神經肌肉的正常功能，導致磨牙。 5. 神經系統(tǒng)疾?。号两鹕?、癲癇等神經系統(tǒng)疾病可能影響神經的正常功能，引起磨牙。 總之，夜晚磨牙可能由多種原因引起。如果磨牙癥狀持續(xù)且嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因后采取相應的治療措施。平時要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)，均衡飲食。