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小腿肌肉里出現(xiàn)小硬塊且疼，可能是肌肉拉傷、脂肪瘤、纖維瘤、局部炎癥、肌肉痙攣等原因引起。 1.肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當可導(dǎo)致肌肉纖維受損，引起局部腫脹、疼痛，形成硬塊。 2.脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構(gòu)成的良性腫瘤，一般生長緩慢，無明顯癥狀，當壓迫周圍組織時可能會有疼痛。 3.纖維瘤：由纖維組織異常增生形成，質(zhì)地較硬，可伴有疼痛。 4.局部炎癥：如肌肉的無菌性炎癥，多由勞損、受寒等因素誘發(fā)，會有疼痛和硬塊。 5.肌肉痙攣：長時間運動、疲勞、電解質(zhì)紊亂等可導(dǎo)致肌肉突然收縮，形成硬塊并疼痛。 總之，如果小腿肌肉里的硬塊持續(xù)存在或疼痛加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如 B 超、磁共振等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。