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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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蔡興東 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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容易感冒的人可從飲食、作息、運動、環(huán)境、情緒等方面預(yù)防調(diào)理。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-11-22 16:44
1.飲食：多吃水果，如蘋果、橙子、香蕉；多吃大豆制品，適量食用補(bǔ)氣血食品，如紅棗、銀耳。
2.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.運動：堅持適度體育鍛煉，如慢跑、瑜伽。
4.環(huán)境：根據(jù)氣候變化增減衣物，流行季節(jié)少外出，保持室內(nèi)通風(fēng)。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張。
通過綜合調(diào)理，增強(qiáng)自身抵抗力，減少感冒發(fā)生。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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