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膝蓋擦傷后避免留疤，需做好傷口清潔、預(yù)防感染、促進(jìn)愈合、注意飲食、避免刺激等。 1.傷口清潔：受傷后立即用生理鹽水沖洗傷口，去除污垢和雜質(zhì)，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 2.預(yù)防感染：可使用碘伏消毒，若傷口較深或污染嚴(yán)重，需就醫(yī)處理，必要時(shí)使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 3.促進(jìn)愈合：保持傷口濕潤(rùn)有助于愈合，可涂抹凡士林或使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠。 4.注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和維生素 E 的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口修復(fù)。 5.避免刺激：傷口愈合期間，避免摩擦、搔抓，減少陽光直射，外出時(shí)可使用遮陽傘。 6.規(guī)范包扎：根據(jù)傷口情況，選擇合適的敷料包扎，避免傷口再次受損。 總之，膝蓋擦傷后要及時(shí)正確處理，注意各方面細(xì)節(jié)，有助于減少留疤的可能。但如果傷口愈合后仍有明顯疤痕，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)一步處理。