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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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平時注意避免風(fēng)寒勞累，跌撲閃挫，平臥木板床外，尚應(yīng)配合適度的功能鍛煉，加背伸、拱橋、直腿、抬舉、晃腰、雙手舉足等動作，以增強(qiáng)腰背部肌肉量，維持脊柱穩(wěn)定，預(yù)防再度發(fā)作，但運(yùn)動量一定要注意控制，不可過度，并且及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療也是很必要的
2013-11-22 15:30
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，長期過度勞累或隨著年齡增大就容易引起腰椎骨質(zhì)增生，如果出現(xiàn)腰部疼痛活動受限的話可以去醫(yī)院骨科就診拍片檢查確診，一般對癥給予消炎止痛、活血通絡(luò)等口服或外用膏藥對癥治療，配合針灸推拿等理療對癥治療，平時需要避免長時間坐位和彎腰，腰部保暖，避免受涼及外傷即可。平時鍛煉小燕飛加強(qiáng)腰背肌力量。
2018-06-07 10:22
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
