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坐月子期間能吃紅薯嗎?

坐月子期間能吃紅薯嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    這個(gè)是可以的,但是不要過(guò)量,產(chǎn)婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng);最好 多食用富含蛋白質(zhì)的食物,進(jìn)食適量的液體,并注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡。坐月子注意休息,不要著涼和受寒

    2013-11-20 21:35
  • 回答2

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    坐月子期間也是可以吃紅薯的,紅薯其實(shí)也有重要的調(diào)理作用,可以改善人體的營(yíng)養(yǎng)吸收效率,增長(zhǎng)腸胃的蠕動(dòng)。不過(guò)需要注意的是,紅薯其實(shí)會(huì)導(dǎo)致脹氣,所以不要吃太多。,另外在坐月子的過(guò)程中,要多補(bǔ)充微量元素豐富的食物,比如雞蛋湯、瘦肉湯以及冬瓜湯、豆腐湯。

    2019-12-14 07:01
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